Треккинговые палки что это. Как подобрать трекинговые палки

Треккинговые палки (trekking poles) — это специальные палки облегчающие передвижение по горным и холмистым ландшафтам. 20 лет назад они пришли на смену альпенштокам, которые активно использовались в горном альпинизме.

Снимая нагрузку с ног они предотвращают возможные ушибы и травмы. Во время прохождения скалистой местности, треккинговые палки помогут снять частичную нагрузку с ног и придадут больше равновесия и устойчивости туристу.

Давайте разберёмся как выбрать треккинговые палки, чтобы они помогали во время похода, а не создавали трудности.

Треккинговые палки что это. Как подобрать трекинговые палки

В качестве дополнительного снаряжения, треккинговые палки обязательно стоит выбирать для любых горных подъёмов, ведь быстро меняющийся рельеф и разная частота шага нагружает мускулатуру ног намного быстрее, чем при ходьбе по ровной местности.

Ознакомьтесь с отдельной публикацией о назначении и пользе треккинговых палок. А сейчас мы поговорим про технические характеристики, производителей и определимся, как правильно сделать свой выбор, чтобы палки «ходили» долго и радовали своего хозяина долговечностью и приносимой пользой.

Как выбирать палки для треккинговой ходьбы?

Рассматривая конкретные модели, надо отталкиваться от а таких факторов:

Тип местности и рельефа, в котором проходят походы.
Максимальный вес путешественника;
Рост.

Максимум пользы от использования туристических палок достигается только с правильной техникой ходьбы, когда спина прямая. Если во время ходьбы тело наклонено вперед, а на спине ещё висит тяжёлый рюкзак, то могут появиться боли в пояснице, ухудшится самочувствие и упадёт выносливость.

Во время выбора палок, следует аккуратно относиться к названиям вроде ультралёгкие (Ultralite) и т.п.

Уменьшение веса достигается за счёт урезания характеристик по другим важным направлениям — толщина древка, размер рукояти, темляка.

Ультралёгкость может достигаться конструкторами за счёт уменьшение максимальной длины телескопической палки, до 125 см. Такой длины будет недостаточно туристам, с ростом от 180 см, особенно во время спуска с гор.

Идеальная длина палок для похода по ровной местности должна создавать угол 90 градусов в локте. Если перевести в цифры, то такой угол подбирается умножением роста на коэффициент 0,7.

Во время спусков длину треккинговых палок надо увеличивать, а во время подъемов соответственно уменьшать. На сколько сантиметров? Всё индивидуально и зависит от угла наклона и типа местности. Главный критерий — процесс ходьбы должен быть комфортным и ощущалась реальная разгрузка ног.

Для правильного подбора длины, воспользуйтесь нашим калькулятором.

Треккинговые палки разделяют на два подвида по типу конструкции, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки:

Телескопическая конструкция

Состоит из нескольких секций трубок различного диаметра (чаще всего 3 секции диаметром 14/16/18 мм), складывающихся друг в друга. При складывании все части надёжно фиксируются фиксатором — запорным механизмом. Главный плюс телескопических палок в том, что длину можно легко регулировать от 60 до 145 см.

Благодаря такой возможности, телескопические модели треккинговых палок приобрели широкую популярность среди туристов. Однако есть минус: вес достигает 300-500 грамм. В тяжёлых горных условиях это может быть крайне неудобно. Ещё один недостаток — длина в сложенном виде 60 см, что довольно много, по сравнению с другой популярной конструкций – шнуровой.

Складная конструкция (шнуровая)

Leki Micro Vario Titanium со складной конструкцией

Секции складываются с помощью специального шнура, либо пластиковой трубки. Преимущества подобной конструкции в малом весе (от 250 до 350 грамм) и малых габаритах в собранном виде (35-40 см). Однако они плохо зарекомендовали себя в туристическом обществе, так как ряд моделей не могут изменять свою длину, подстраиваться под местность.
Не все складные палки фиксированной длины! К примеру, модель Micro Vario (на фотографии выше) изменяет длину от 110 до 130 см.

Любая конструкция заслуживает право на существование и нет смысла принижать достоинства одной или выхвалять другую. Все современные треккинговые палки хорошего качества и на любительском уровне могут быть использованы абсолютно любые конструкции. Но, в профессиональном альпинизме предпочтение отдают именно телескопическим моделям.

Мы перевели короткое видео с обзором всех основных возможностей (обязательно подпишитесь на наш канал на YouTube):

Различия треккинговых палок по виду запорного механизма (фиксаторов)

Цанговый зажим (Twist Lock)

Принцип работы очень прост — на стыке двух секций находится цанговая втулка, которая благодаря вращению секций трубок в разные стороны, разжимает или наоборот сжимает фиксатор.

Популярный зажим, используемый практически всеми мировыми производителями. Один недостаток — в холодное время, придётся снимать перчатки для разборки / сборки палок, так как механизм находится внутри трубки и поверхность снаружи ровная.

Многие производители стараются всячески улучшить этот механизм. Например, чтобы он работал с половины оборота (в дорогих моделях эта функция присутствует) и не замерзал в холодную погоду. На сегодняшний день цанговый зажим популярен среди любителей и начинающих походников, но вот у старой гвардии пользуется большим авторитетам следующий зажим.

Используя цанговый зажим аккуратно относитесь к избыточному проворачиванию механизма. При чрезмерном затягивании фиксатор может поломаться.

Цанговый зажим (Twist Lock), вид снаружи

Рычажной зажим

Секции палки закрепляются с помощью специального рычажка. Он находится снаружи, и это делает его уязвимым к всевозможным повреждениям.

Если сильно облокотиться на палку и создать ещё дополнительную боковую нагрузку, да ещё владелец более 90 килограмм, то дешёвые китайские образцы могут сломаться. Но, такая ситуация с любым снаряжением. Всё любит умеренную силу и аккуратную эксплуатацию!

Удобство использования в том, что рычажками настроить треккинговые палки можно даже в перчатках. Они не замерзают зимой в отличие от цанговой системы. Более простая конструкция зажима удешевляет стоимость самой палки.

Впервые подобный запорный механизм был представлен фирмой Black Diamond Equipment.

Плюсы	Минусы
Не замерзает зимой и можно работать в перчатках	Наружный механизм фиксации может зацепиться за скалу, к примеру, а это приведёт к складыванию всей конструкции

Подбирая треккинговые палки в магазине…

Нередко продавцы, желая заработать больше денег, продают этот товар с целым набором полезных и бесполезных принадлежностей. Поэтому перед покупкой важно узнать, из каких элементов состоит палка и какие из них действительно необходимы в походе.

Рукоятка

Многое зависит от её формы. При выборе палок, обязательно крепко возьмите её за рукоять и почувствуйте, как она лежит в руке. Обратите внимание, чтобы ладони не соскальзывали. Большую роль играет и материал.

Отличными вариантами являются натуральная пробка и синтетический каучук (неопрен). Второй немного дешевле, но по качеству не уступает первому.

Перед покупкой посмотрите, нет ли на ручке никаких лишних швов, порезов и прочих производственных изъянов.

Темляк

Это специальный ремень (шнурок), который позволяет руке не соскакивать с рукояти. Тепляк помогает держать палку, снимает напряжение с руки. Однако при падении, если вы не успеете вынуть кисть, есть вероятность вывихнуть или сломать руку.

Обратите внимание, чтобы ткань была плотной, не тянулась, хорошо прилегала к коже. У всех современных производителей темляки практически одинаковые, поэтому этот атрибут не особенно важен, как материал самой трубки и рукоять.

Наконечники

Подбираются в зависимости от типа местности, где проходит экспедиция или поход. Существует одно принципиальное правило: наконечник должен быть выполнен из карбида вольфрама или другого прочного сплава, который не будет ломаться при больших нагрузках.

Для наконечников существуют резиновые накладки: круглые (для ходьбы по камням) и в форме башмака (для асфальта). Подобные накладки есть и у палок для скандинавской ходьбы, они позволяют сохранить наконечник от деформации после ударов по камням, асфальту и другим твёрдым поверхностям.

Кольца

Размер и форма кольца подбираются в зависимости от времени года и типа ландшафта. Принято условно делить на «летние» и «зимние». Первые (с малым диаметром) подходят для твёрдого и относительно мягкого грунта (глина, песок). Вторые (с большим диаметром) нужны в зимних походах по глубокому снегу.

Антишоковая система

Отдельно опишем амортизирующий механизм, который снижает ударную нагрузку на руки. На сегодняшний день нет убедительных доказательств того, что эта система действительно работает и полезна. А вот цена за такую опцию может значительно подняться. Тем не менее, люди, страдающие лишним весом и болезнями суставов, отмечали, что антишок немного облегчает ходьбу.

Антишок будет полезен во время спусков, но вот для подъёмов он крайне не рекомендуется, так как надо будет тратить дополнительную энергию на сжимания пружин палки.
Модели с антишоком стоят на 2-3 тысячи рублей дороже подобных аналогов, но без амортизаторов.
Обзор антишоковой системы на палках leki khumbu:

На стоимость влияет дополнительные аксессуары. Например, на рукоятку приделывают съёмный ледоруб, который помогает при альпинистских восхождениях.

Для любителей фотографироваться, концы треккинговых палок могут оснастить специальным креплением, позволяющее использовать их в качестве монопода для селфи.

На некоторых экземплярах имеются приспособления, дающие возможность соорудить носилки или каркас для туристической палатки.

Чтобы правильно выбрать аксессуар для треккинговых палок, надо учитывать обстоятельства будущего похода – с каким трудностями можно столкнуться, какова будет его продолжительность и сколько в итоге желаете заплатить, за комплект снаряжения.

Длина конструкции и материал изготовления

Первая трудность, с которой сталкиваются начинающие туристы при выборе нужных треккинговых палок — их размер, в зависимости от роста. Ниже представлена сводная таблица, помогающая рассчитать длину палок для похода по ровной местности:

Рост в см	Длина в см
150-155	100
156-160	105
161-165	110
166-170	115
171-175	115
176-180	120
181-185	125
186-190	130
191-195	130
196-200	135

Ещё один важный нюанс — используемый металл или углепластик для изготовления трубок.

Материал	Вес человека (кг)	Сложность рельефа	Вес рюкзака (кг)	Вес двух палок (г)
Алюминий 7075-Т6	около 100	сложный	более 20	500-600
Карбон	65-100	средний	10-20	450
Титанал (титан + алюминий)	до 65	простой	до 10	350
Прочие лёгкие сплавы	до 65	простой	до 10	350

Алюминий — самый популярный материал и дешевле карбона. В отличие от скандинавских палок, треккинговым важна прочность, а не лучшие показатели поглощения вибрация, которые демонстрирует карбон.

Как колени весело в горы ходили или секреты треккинговых палок

Собрались Колени в горы. Взяли рюкзак, палатку, спальник, коврик и ещё кучу всего (конечно же, в магазине «Кант» — где же ещё). Вроде ничего не упустили. Пришли с Мозгом попрощаться (так положено, Мозг, как существо умное, никогда в горы не ходит и остаётся ждать дома). Ну вот, пришли они значит к нему, а тот и говорит: «Эх, вы, колени! А самое главное-то взять и забыли!». Они ему: «Что, что такое мы взять забыли?». А Мозг пошевелил важно извилинами и протягивает им две треккинговые палки: «Передайте их Рукам, они знают, что с ними делать». Послушались Колени мудрого Мозга, взяли с собой в поход палки и ничуть об этом не пожалели.

Из собрания туристических сказок

Собственно, как вы уже поняли, речь в нашей сегодняшней статье пойдёт о треккинговых палках: особенностях их конструкции, материалах, нюансах использования. Вас ждёт также рассказ о причинах и истории их появления. Но самое главное – мы постараемся ответить на вопрос: «Нужны ли палки вообще, или это просто дань туристической моде последних лет?»

Итак, начнём.

Немного истории

Все помнят, что ещё на заре времён сам старина Гэндальф хаживал на немаленькие, заметьте, расстояния с крепким посохом в руке (при случае умело дубася им всяческих чудовищ).

В Европе 18-19 веков жители Альп, как видно из рисунка ниже, с меланхолическим выражением лица прогуливались по пока ещё не уменьшающимся от глобального потепления ледникам с изящным дрыном под названием «альпеншток».

В общем, и люди, и маги прошлого твёрдо знали, что по неровному рельефу значительно удобней и безопасней ходить, имея дополнительную точку опоры.

Но и у волшебных посохов, и у обыкновенных альпенштоков был один существенный недостаток – немаленькие габариты и вес.

Проблему эту решили уже в новейшей истории, и сделали это немцы. Фирма «Leki» и её основатель Карл Ленхарт (Karl Lenhart) из местечка Деттинген-унтер-Текк (Dettingen unter Teck) в 1974 году выпустили в свет первые телескопические треккинговые палки. Нет, смотреть на звёзды с их помощью не получится.

«Телескопические» в данном случае означает только то, что они состоят из нескольких сегментов, входящих друг в друга по образцу колен телескопа.

В сложенном виде такие палки занимали по сравнению со своими предшественниками совсем немного места, а применение современных материалов, в частности, алюминиевых сплавов, позволило значительно снизить вес. Назвали первые телескопические палки «Макалу», в честь одного из гималайских восьмитысячников.

Достоверно неизвестно, сходил ли кто-нибудь из альпинистов на эту самую Макалу с одноименными палками или нет, но то, что с тех пор дела у немецкой фирмы пошли, как говорится, «в гору» – это несомненный факт.

Новый туристический девайс быстро обрёл популярность и, в общем-то, было за что.

Во-первых, при движении палки переносили часть нагрузки с ног на руки и мышцы спины. Соответственно, и суставы ног, в первую очередь, многострадальные коленные, испытывали меньший стресс. Особенно это актуально было при спусках, когда напряжение в связках и суставах ног значительно возрастает.

Из-за того, что в работу стали включаться и мышцы верхнего плечевого пояса, и нагрузка теперь распределялась гораздо более равномерно, человек с треккинговыми палками испытывал меньшую усталость. Соответственно увеличились скорость движения и пройденное за день расстояние.

Кроме того, вовлекая в работу руки, палки препятствовали отёкам, онемению и прочим неприятным ощущениям, возникающим, к примеру, при длительном ношении тяжёлого рюкзака.

Во-вторых, у человека появились теперь две дополнительные точки опоры в жизни, и мы говорим сейчас не о долларе и евро.

Это в разы повысило безопасность передвижения в горах, позволило уверенно переходить реки с быстрым течением, при должном навыке – траверсировать травяные, осыпные и снежные склоны.

Да и вообще наличие в руках предметов, помогающих сохранить равновесие, давало хорошую психологическую уверенность в собственных силах.

Правила использования палок простые – длина палок для среднестатистического пользователя должна быть такой, чтобы, взяв их в руки и уперев концы в землю, угол в локтевом суставе составлял примерно 90 градусов. При подъёме в гору палки, соответственно, укорачивают. При спуске, наоборот, делают длинней, чтобы выставлять их перед собой для дополнительной подстраховки от падения.

При траверсе, то есть при движении в горизонтальной плоскости, без существенного набора или сброса высоты, например, вдоль склона хребта, сдвоенные и взятые на особый манер треккинговые палки также успешно применяются как третья точка опоры.

Неизвестный комсомолец в спортивном костюме (предположительно «Bjorn Daehlie») и ботинках (предположительно «Dolomite Cinquantaquattro Hike») траверсирует склон

В-третьих, после многих лет и даже десятилетий эксплуатации треккинговых палок выявились их дополнительные полезные функции, как то использование в качестве шин при ушибах и переломах конечностей, замены колышек для крепления палаток, перекладин для сушки любимых промокших носков, для изготовления носилок и переноски не выдержавшего суровых туристических будней товарища и многое другое.

Поклонники легкоходного снаряжения с успехом используют палки в качестве опор для тентов, трэвел-блоггеры и просто любители «пофоткаться» – в качестве штатива для фото- и видеотехники. А ещё можно натянуть на палку флаг страны или турклуба (или магазина «Кант») и радостно размахивать им на вершине, скажем, Эльбруса, распугивая орлов и соседей-альпинистов. В общем, масса полезных вариантов.

Но из чего сделаны такие полезные штуковины? Есть ли какие-нибудь секреты их выбора? Почему одни палки стоят две тысячи рублей, а цена других переваливает за десятку?

Давайте разбираться.

Материалы и устройство телескопических палок

Корпуса треккинговых палок изготавливают, в основном, из алюминиевых сплавов или углепластика (с разным содержанием карбона). Алюминий – относительно дешёвый материал. При чрезмерной нагрузке на него не ломается, а просто гнётся, и палку можно легко поправить.

Углепластик с высоким содержанием карбона значительно легче. Однако у карбоновых палок есть существенный недостаток – их относительная хрупкость. Если вы случайно наступите на такую палку, есть большая вероятность, что вы её сломаете. Так что с такими палками следует быть особенно аккуратными.

В условиях горного похода отремонтировать сломанную карбоновую палку очень непросто. По этой причине большинство палок для альпинистских восхождений и сложных походов по-прежнему делается из высокопрочных алюминиевых сплавов.

Они обеспечивают максимальную безопасность на маршруте и весьма неприхотливы в обращении.

Есть ещё палки, сделанные с добавлением бамбукового волокна, например, модель «Bambu» польской фирмы «Viking». Они, без сомнения, красиво выглядят и обладают достаточной прочностью для прохождения несложных маршрутов.

Австрийская фирма «Komperdell» в некоторых своих моделях палок использует материал под названием «титанал» (titanal) – алюминиевый сплав с добавлением титана. Он отличается лёгкостью, упругостью и устойчивостью к деформациям. Его ещё используют в производстве горных лыж в качестве одного из промежуточных слоёв.

Рукоятки для палок делают из пластика, резины, синтетической пены и пробки. Первые два материала – самые бюджетные и простые. Пена и пробка при активном движении хорошо впитывают пот, при этом не скользят и приятны на ощупь. При ходьбе зимой даже в тонких перчатках они не холодят ладони.

Механизм фиксации секций телескопических палок, как правило, бывает двух типов: цанговый, в виде пружинящей разрезной втулки внутри, когда для того, чтобы её зафиксировать, нужно покрутить палку по часовой стрелке, и эксцентриковый, с металлическим или пластиковым внешним цилиндрическим зажимом-клипсой.

И тот, и другой тип конструкции обладают достаточной прочностью, но если по каким-то причинам произойдёт поломка, то и цанги, и эксцентрики легко можно заменить на новые. Альпинисты и горные туристы обычно предпочитают эксцентриковый тип зажимов, как наиболее неприхотливый и надёжный.

Менее распространён тип фиксации палок с помощью шнура из высокопрочного материала (как правило, кевлара или дайнемы) внутри.

К его достоинствам стоит отнести компактность палок в сложенном виде и быстроту раскладывания, к недостаткам – невозможность регулировки по длине, что, однако, частично компенсируется увеличенными рукоятками для возможности перехвата пониже. Кроме того, такие палки несколько уступают своим цанговым и эксцентриковым собратьям в прочности на излом.

Чтобы скомпенсировать недостатки и собрать воедино достоинства разных типов фиксации секций, некоторые производители выпускают комбинированные варианты. Такова, например, американская фирма «Black Diamond» с моделью «Compactor», предназначенной для ски-тура, сплитбординга, «снегоступпинга», «сугробошаггинга» и прочих, прежде всего, зимних активностей.

На этих палках есть и эксцентриковые зажимы, и шнуровые крепления, за счёт чего они очень компактны в сложенном виде и в то же время прочны.

Обычно у телескопических палок три секции. Изредка встречаются палки с двумя или четырьмя. Последние обычно в складных палках со шнуровой фиксацией колен.

Отличаются палки для треккинга и по материалу наконечников. У бюджетных палок наконечники, как правило, стальные. У палок подороже – из так называемого «победита», сплава на основе вольфрама, кобальта и небольшого количества углерода.

Наконечники из победита значительно износоустойчивей обычных стальных. В любом случае при необходимости наконечники можно поменять. Для этого просто нужно разогреть концы палок строительным феном или опустить в кастрюлю с кипящей водой на несколько минут.

Клей, держащий наконечники, размягчится и с помощью пассатижей и рук, растущих из анатомически правильного места, их можно будет легко снять.

Новые наконечники лучше сажать на термопластичный клей с помощью специального аппарата – «пистолета» и надевать на предварительно очищенную палку до полного упора.

Темляки треккинговых палок делают из синтетических тканей.

По форме это чаще всего – обычная петля, но в последнее время стали появляться модели с темляками типа «капкан», которые раньше использовались только в лыжных и в палках для скандинавской ходьбы.

Причем, такие темляки можно быстро вщёлкнуть/выщелкнуть из палок благодаря специальной системе крепежа. Насколько оправданы и (самое главное) безопасны такие темляки в горном туризме и альпинизме, покажет время.

Некоторые палки снабжены внутри пружинной системой «антишок», дополнительно амортизирующей на жёсткой поверхности. Производители заявляют о повышенном комфорте использования «антишоковых» палок, что может быть актуально для людей с проблемами суставов рук.

Надо, однако, заметить, что целесообразно пользоваться такими палками только на спусках, потому как при подъёме амортизирующие палки будут «съедать» значительную часть усилий и, соответственно, часть вашей энергии будет тратиться впустую.

Также нет смысла использовать включенный «антишок» при движении по снегу, так как он и сам по себе неплохо смягчает ударную нагрузку. Отключить «антишок» на палках довольно просто, каждый производитель описывает последовательность несложных манипуляций с палками.

Обычно достаточно слегка повернуть колено собранной палки в направлении, обратном закручиванию.

К недостаткам системы «антишок» относятся сравнительно больший вес треккинговой палки из-за находящегося внутри дополнительного механизма и определенная трудность в оценке, к примеру, устойчивости камней на тропе: нужен навык в понимании того, является ли движение палки вниз амортизацией или перед вами так называемый «живой» камень, наступив на который можно самому перестать быть живым.

А подойдут ли в качестве треккинговых палки для скандинавской ходьбы?

Дело в том, что «скандинавские» палки рассчитаны, в основном, на движение по преимущественно ровному рельефу, без значительных перепадов высот. Отсюда и требования к прочности палок для скандинавской ходьбы значительно ниже, чем для треккинговых. Они могут просто не выдержать нагрузок и сломаться, причем, по закону подлости – в самый неподходящий момент.

Взять с собой в поход их можно, только если маршрут совсем несложный и не предполагает прохождения опасных участков, таких, как крутые подъёмы, спуски и траверсы, водные преграды, и если ваш собственный вес лёгкий или средний. В противном случае помочь вам могут только специализированные треккинговые палки.

Ситуация, кстати, тут зеркальная. Для занятий скандинавской ходьбой могут подойти облегченные треккинговые палки с докупленными резиновыми наконечниками, но при этом, однако, они всё равно будут менее удобны и функциональны, чем «родные».

Как выбрать?

Думаю, ни у кого уже не осталось сомнений, стоит ли приобретать себе треккинговые палки. На сегодняшний день это действительно уже не роскошь, а средство передвижения.

Причем, средство, значительно повышающее безопасность, экономящее силы (а точнее правильно их распределяющее) да к тому же ещё и с кучей дополнительных возможностей.

Но как выбрать из всего многообразия палок те, которые подойдут именно вам? Ведь, к примеру, в сети магазинов «Кант» на данный момент продаётся 61 (шестьдесят одна) модель треккинговых палок шести разный производителей. Для облегчения задачи выбора давайте рассмотрим несколько типичных ситуаций подбора.

К примеру, вы – начинающий турист и идёте в несложный поход с коммерческим турклубом на неделю, скажем, по Крыму или Краснодарскому краю. Вы физически здоровы, нет проблем с суставами и значительным лишним весом.

Рюкзак у вас средней тяжести и объёма, перепады высот на маршруте будут небольшие, с палками до этого никогда не ходили и хотите просто попробовать, что это. Мы можем посоветовать вам недорогие и надёжные палки итальянской фирмы «Cober» и польской «Viking».

Все они изготовлены из прочных алюминиевых сплавов, три секции удобно складываются (есть модели как с цанговыми, так и с эксцентриковыми типами креплений).

В комплект к каждой паре палок входят резиновые заглушки на острые концы и пластиковые кольца для передвижения по снегу или вязкому грунту. Модель «Kibo» от польских «викингов» ещё и снабжена системой «антишок» для снижения ударной нагрузки на руки.

Другая ситуация: вы собираетесь взойти на Эльбрус и хотите приобрести максимально прочные альпинистские палки, подходящие для самых суровых условий. Хорошим выбором станет продукция американской фирмы «Black Diamond» и австрийской «Komperdell».

Очень крепкие, проверенные многолетним опытом использования в самых разных регионах мира палки отлично послужат для ваших целей. Их отличает повышенная надёжность всех узлов и систем, отличное качество сборки, удобство и продуманность всех мелочей.

Если вы уже опытный походник и хотите найти замену своим старым, довольно тяжёлым алюминиевым палкам, то стоит присмотреться к облегченным, но в то же время прочным палкам с добавлением карбона фирм «Komperdell» и «Viking». При минимальном весе они обеспечивают весь необходимый функционал, присущий более тяжёлым моделям. Особенно хорошо данные модели подойдут женщинам.

Если же вам нужны палки для занятий скитуром, сплитбордингом, фрирайдом и прочей зимней outdoor-активностью, то хорошим вариантом будут модели «Komperdell Carbon Expedition Tour 4 Compact», «Black Diamond Compactor», «Jones Explorer» и «Jones Explorer Carbon». Сплав новейших технологий и многолетнего опыта, наивысшая прочность, компактность в сложенном виде, премиальные материалы – всё это значительно повышает безопасность и удобство вашего катания и передвижения в зимних горах.

В заключение хочется сказать, что треккинговые палки уже давно и прочно вошли в список необходимого снаряжения походника и альпиниста. Они значительно облегчают движение на маршруте, повышают безопасность и скорость его прохождения, разгружают суставы и мускулы ног, правильно распределяя нагрузку между мышцами всего тела.

Какие именно палки нужны – решать только вам, исходя из того, куда вы идёте, сколько несёте снаряжения и какова ваша физическая форма. Думаю, прочитав нашу статью, вы уже примерно определились, какие модели вам подойдут. Если же ещё остались сомнения, то можете смело обращаться за советом к экспертам по подбору снаряжения в магазинах «Кант».

С их профессиональной поддержкой вы получите пару надёжных помощников в путешествиях на многие годы.

Всё о треккинговых палках

Рано или поздно, все горные туристы приходят к тому что треккинговые палки просто необходимы, так же они сильно пригодятся при передвижении по заваленному лесу или по пересеченной местности.

Зачем вообще нужны эти палки?

Главная задача треккинговых палок (они же палки для скандинавской ходьбы) – разгрузить ваши ноги. Когда вы идете с рюкзаком, на ваши суставы ложится повышенная нагрузка, особенно на колени и бедра.

Задача палок – снимать часть нагрузки. При правильном подходе на палки можно переложить до 50% нагрузки.

Это очень важно на подъеме и не менее важно на спуске, где, помимо разгрузки, они помогают поддерживать равновесие.

К тому же палки помогают при движении по склону, чтобы опираться на них со стороны склона. При преодолении реки вброд можно упиреться палками в дно и выстоять даже при сильном потоке.

К тому же палки можно использовать для прощупывания нестабильного грунта: снега, льда, наста, песка, болота. А на закуску их можно использовать как стойки для натягивания тента или палатки.

Если вы планируете заниматься горным туризмом, путешествовать с рюкзаком по пересеченной местности, то настоятельно рекомендую вам приобрести треккинговые палки и вы поймете, насколько они облегчают жизнь.

Выбираем треккинговые палки

Первое на что стоит обратить внимание — длина. У всех палок есть два значения длины — максимальная и минимальная. Важно чтобы Вы подобрали палки именно по себя. Если у Вас рост от 165 до 180 вам подойдут практически любые, но вот если вы выше или ниже#8230;

Как подобрать длину?

Берете палку, встаете на ровную поверхность в той обуви, в которой пойдете в поход и выставляете палки по длине так, чтобы, когда вы держитесь за палку и стоите ровно, изгиб вашей руки в локте был строго 90 градусов. Если Вы большого роста, хорошо бы чтобы у палок был запас по высоте ещё сантиметров 10, это пригодится на спусках. Если Вы невысокого роста, то запас должен быть для опускания палки, поможет на подъемах.

Тип фиксации

Следующий важный момент — тип фиксации. Их существует три вида:
— Винтовой
— Зажимной
— Комбинированный

Винтовой фиксируется вращением колен друг против друга. Внутри каждого колена распорная цанга, которая при вращении сжимается или расклинивается внутри.

Недостатков у этой конструкции два. Во-первых, если внутрь каким-то образом попадет влага, то при минусовой температуре она превратится в лёд и цанги останутся в том состоянии, в котором они замёрзли.

То же самое с попаданием песка или грязи, но тогда разблокировать фиксатор будет ещё сложнее. Второй недостаток — невозможность проконтролировать полную фиксацию внешне. Если вы не докрутите цангу и нагрузите палку, то она сложится и вы можете получить травму.

Обычно этот тип фиксации используется в бюджетном сегменте.

Зажимной работает по принципу внешнего эксцентрика, чаще пластикового, но иногда встречается металлические варианты. У эксцентрикового зажима отсутствуют минусы винтового, но есть свои.

Во-первых – это низкая износостойкость, при активном использовании сила фиксации зажима падает пропорционально частоте использования. У металла таких проблем не наблюдается.

Во-вторых – на морозе пластик становится слабее, и при случайном ударе о камень зажим может лопнуть. Ремонту это не подлежит.

Комбинированный включает в себя оба этих зажима. Ну и со всеми вытекающими минусами. Самый редкий вариант зажимов, так как делает конструкцию сложнее, дороже и тяжелее без видимых преимуществ.

Черные палки с винтовой фиксацией, красные — с зажимной

Фичи и технологии

Теперь пора поговорить о том, чем производители будут пытаться Вас склонить на свою сторону. Что-то из этого — действительно полезные вещи, что-то —просто маркетинговая уловка.

Количество секций

Существую варианты двух, трех и четырех секционных палок. Чем больше секций, тем тяжелее палка и менее прочная, но зато более компактная при транспортировке в сложенном виде. Самая распространенная на рынке – трехсекционная.

Темляк

Он может быть из стропы и веревки. Стропа лучше, так как не врезается в запястье. Очень хорошо, чтобы темляк имел регулировку по длине.

Рукоятка

Тут есть два параметра – длина и материал. Начнем с более простого, с длины. У бюджетного сегмента ручка чаще всего короткая. Длинная рукоятка облегчает эксплуатацию палок на морозе. Например, носить в сложенном виде, или быстро перехватываться при подъеме, чтобы не тратить время на регулировку по высоте.

Теперь о материале: их существуют множество вариантов, таких как резина, пробка, пластик, неопрен и даже дерево. Пластик худший из вариантов и почти всегда встречается на бюджетных палках. Главное, чтобы рукоятка не скользила в руке, когда намокнет, а также не дубела на морозе. Самыми подходящими для этого материалами можно смело назвать неопрен и пробку.

Сменные наконечники

На концах каждой из палок крепятся победитовые наконечники, которые закрываются резиновым колпачком. Колпачки — это расходный материал, я меняю их раз в сезон, как минимум. А вот о том, чтобы палки пережили победитовые наконечники я никогда не слышал. Колпачки нужны в городе или на твердых поверхностях, а на мягких грунтах лучше их снимать.

Дополнительные аксессуары

Помимо колпачков над наконечниками есть резьба, куда накручиваются ограничители. Обычно это набор из трех диаметров: малый – твердая земля и опавшие листья, средний – земля и глина большой – снег, песок и галька.

Материал

Самый распространенный материал для изготовления треккинговых палок — алюминий, чуть реже встречается карбон, все остальное — экзотика.

Нужно понимать, что палки – это расходный материал и не рассчитывайте, что купив один раз комплект вы будете ходить с ними всю жизнь. В среднем палки умирают раз в 3 года, поэтому тратить кучу денег на карбон, чтобы выиграть в весе – довольно дорого.

Shock-protection

Название может изменяться, в зависимости от производителя, но суть системы одна: внутри нижней секции палки стоит короткоходная пружина, которая амортизирует удары при передвижении по твердым поверхностям.

Система якобы снижает вибрационные нагрузки на кисти рук, но никаких серьезных исследований на эту тему, насколько мне известно, не проводилось и все это является уловками маркетологов.

На мой взгляд, такая система только добавляет палке веса и цены, плюс при движении вниз по склону, при потере равновесия и резкой нагрузке на палку, она просядет, что может привезти к падению.

Амортизационные элементы, которые используются в треккинговых палках

Личный опыт

Основываясь на текущем опыте, я бы посоветовал купить трехсекционную алюминиевую палку с эксцентриковым зажимом, длинной рукояткой из неопрена или пробки и с регулируемым эксцентриком из стропы. Такие палки обойдутся вам в 50-70$, и, на мой взгляд, это совсем небольшая цена за безопасность на склоне и здоровые колени.

Ходите в горы на здоровье!

С Вами был Алексей Евдокимов