Творческий результат релаксации

Когда достигнуто расслабление и снято напряжение, на этом этапе релаксации многие люди обычно засыпают.

Сопротивляться этому не надо. Человек просто не в силах вынести такое огромное облегчение и естественным образом проваливается в сон.

Сон этот длится всего несколько минут, но оказывается на удивление освежающим. Мы настолько прочно отождествляем свой разум с телом, что не можем представить себе существования без тела и его деятельности.

Из – за этой ложной ассоциации мы полагаем, что с прекращением очевидной для нас физической деятельности прекращается и само наше существование, и в результате погружаемся в бессознательное состояние сна.

Тело при этом сохраняет полную неподвижность. Создается впечатление, что вся личность человека в целом демонстрирует привычную реакцию: засыпать в отсутствие физической активности, удерживающей внимание во внешнем мире.

Однако эта реакция быстро преодолевается.

Переживая опыт релаксации снова и снова, человек постепенно к нему приспосабливается.

Он привыкает жить в расслабленном состоянии, не расходуя жизненную энергию на ненужную, бесполезную напряженность.

А высвобождающаяся жизненная энергия направляется на стимуляцию и прояснение ума.

Энергия должна находить себе какое- то применение. Собственно говоря, энергия и определяется как способность совершать работу.

Энергия, которая не тратится на поддержание мышечных зажимов на шее, брюшном прессе или бедрах, так или иначе, остается в организме

На что же она в этом случае расходуется?

В физике энергия определяется именно как способность тела совершать работу. Значит, если вы расслабились и не тратите метаболическую энергию попусту, эта энергия должна что – то делать.

Никакую физическую работу вы при этом не выполняете, следовательно, - тут напрашивается совершенно очевидный вывод – этот излишек энергии целиком и полностью направляется на работу психологического свойства.

Все ваши скрытые умственные способности пробуждаются и обостряются. Вы приходите в приподнятое состояние духа. Мощь и производительность вашего интеллекта резко возрастают.

Это похоже на то, как птенец вылупляется из яйца: излишек энергии начинает «проклевываться» из нутри, стараясь пробить скорлупу привычных ограничений.

Ваша личность становится более яркой и определенной.

Возможно, вскоре на это обратят внимание другие люди.

Может быть, они даже станут интересоваться, что это с вами происходит. В особенности будут бросаться в глаза ваши новообретенные уверенность и спокойствие.

Окружающие начнут завидовать вам и преисполнятся к вам уважением.

Таким будет самый наглядный и очевидный результат ваших упражнений, и одно это уже с лихвой окупит все затраченные усилия


Елена Алексеевна http://psitor.ucoz.ru/

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:04 14.12.2016 Isvery.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Может заинтересовать

Форум разработчиков XCode

Программирование является не лишь актуальной, но и действительно творческой профессиею. Этому помогает, как неуклонный прирост операционных систем, версий, так и улучшающиеся технологические возможнос...

В чем различие золотой лихорадки в Сибири и в Амер

Золотая лихорадка в Сибири, также как и в Америке, способствовала развитию инфраструктуры отдаленной территории, и была построена Транссибирская магистраль… В Забайкалье на Нерчинских рудниках...

Вкусные рецепты: Лимонно-мятный пирог, Салат "

Лимонно-мятный пирогМяту пропускаем через процессор до образования мелких частичек, чем меньше, тем лучше. Я делала это вместе со сливками и сметаной, чтобы получилась зеленая однородная кашка. Мягкое...

Как современной женщине все успеть?

Домохозяйка и работающая, незамужняя и семейная, с детьми или пока еще не ставшая мамой — любая современная женщина сталкивается с нехваткой времени на то, чтобы выполнить все дела, которые...

О портале:

Наш портал создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш портал приятным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем ресурсе дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить солидное количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.