Лицо - зеркало жизни

Не так давно мне пришлось очень много работать. Все мое внимание и усилия были сконцентрированы на цели, которую я перед собой поставила. И вот, цель достигнута.

Я расслабилась, однако в челюсти ощущался явный дискомфорт, болели мышцы. Что же со мной произошло?

Объяснить это очень просто.

Мое внутренне напряжение, которое я испытывала, отразилось на моем лице.

Да, мышцы лица отражает все эмоции и чувства, которые испытывает человек, будь то напряжение или радость.

Понаблюдайте за своим лицом, попытайтесь почувствовать то, что я стараюсь вам объяснить.

Попробуйте вспомнить неприятную для вас ситуацию. Как вы думаете, что при этом произойдет с вашим лицом? Правильно, оно станет напряженным.

А теперь вспомните ситуацию, когда вы чувствовали себя самым счастливым человеком… Улыбнитесь.

Чувствуете, как расслабились мышцы?

Все очень просто, ваше лицо всегда знает, что с вами происходит. Оно рассказывает вам о том, что сейчас для вас важно.

Оно может рассказать и о том, как вы на самом деле относитесь к окружающим вас людям, к сложившейся ситуации, к возникшим проблемам.

Все, что вам нужно, это настроиться на свои ощущения и прислушаться к ним.

Бывает, что напряжение «застыло намертво», как маска, которую никакими усилиями сознания снять просто невозможно.

Обычно это случается с теми людьми, которые долгое время находятся в состоянии психологического дискомфорта.

В этом случае диалог с напряженными участками лица может помочь выразить подавленное состояние и освободиться от него.

Иногда возникают складки, глубокие морщины. Кожа становится дряблой, и тогда на лице застывает маска, которая удерживает некое эмоциональное состояние.

Хроническое чувство усталости внутренней беспомощности, незащищенности выражается в снижении естественного тонуса мышц лица, и лицо «обвисает».

Упражнения по релаксации помогают восстановить естественный тонус мышц лица, снять напряжение, разгладить морщины и складки.


Елена Алексеевна http://psitor.ucoz.ru/

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:04 14.12.2016 Isvery.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Популярное

Строительство деревянного сарая

Деревянный сарай – очень значимая постройка на дачном участке. В деревянном сарае можно хранить разный рабочий инструмент, стройматериалы для строительства и отделки, дрова для печки, удобрения для по...

Обзор новых методов промышленной очистки поверхнос

Цена пескоструйной обработки доступна, по этой причине данный вариант промышленной очистки считается традиционным. Однако он обладает набором минусов: серьезное действие на поверхность, существенное к...

Небольшой анализ основных процедур, надлежащих для

Создание любого бизнеса затевается с регистрации компании в госорганах. Действие можно упростить, доверив учреждение компании правовым фирмам. Клиенту будет представлен ряд услуг на выбор - проведение...

Лечебные свойства хвоща полевого

Хвощ полевой встречается почти повсюду, за исключением пустынь и северных регионов – на полях, лесных полянах, по берегам рек, в карьерах… Садоводы считают его сорняком и индикатором, говорящем о том,...

Развивая портал:

Наш портал создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш портал приятным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем ресурсе дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить солидное количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.