Ель обыкновенная (лат. Picea abies) – одно из самых известных и распространенных хвойных деревьев, которое не только является символом зимних праздников, но и обладает целым рядом полезных свойств. Это вечнозеленое дерево, которое в природе обитает на территории Европы и Северной Азии. Люди уже давно нашли применение ели в медицине и косметологии, благодаря ее уникальным свойствам и составу.
Ель обладает противовоспалительными, противомикробными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами. Хвоя ели содержит большое количество витамина С, который отлично укрепляет иммунную систему и способствует борьбе с вирусными и простудными заболеваниями. Кроме того, в хвое содержится эфирное масло, которое обладает успокаивающим и противовоспалительным действием.
Ель обыкновенная также используется в косметологии, благодаря своим увлажняющим и питательным свойствам. Масла и экстракты этого растения помогают восстановить уставшую и сухую кожу, сделать ее более мягкой и эластичной. Кроме того, хвоя ели обладает ароматическими свойствами, поэтому ее активно используют в производстве эфирных масел и парфюмерии.
Описание растения Ель обыкновенная
Это великовековое растение обладает высочайшими показателями высоты. Крупные экземпляры могут достигать высоты около 50 метров, а возраст отдельных особей может превышать 500 лет.
Характерными особенностями ели обыкновенной являются:
- Пирамидальная форма кроны;
- Устойчивость к низким температурам;
- Хвоя темно-зеленого цвета;
- Иголки длиной около 2-4 см;
- Плоды, представленные коричневыми шишками длиной около 10-16 см.
Ель обыкновенная обладает великолепными декоративными качествами и является популярным материалом в ландшафтном дизайне. Она активно используется для создания живых изгородей, аллей и парковых композиций.
Кроме того, ель обыкновенная имеет ценность в промышленности. Из нее получают древесину, которая широко используется в строительстве, производстве мебели и бумаги.
Где растет Ель обыкновенная
Ель обыкновенная предпочитает влажные и холодные места. Она распространена в северных регионах, таких как скандинавские страны, Россия, Канада и Аляска. В Европе ее можно встретить в лесах Скандинавии, Балтии, Центральной Европы и Карпат. В Азии она растет в Сибири, Китае, Корее и Японии. Также ель обитает в горных районах, где встречается на высотах до 2400 метров над уровнем моря.
Ель обыкновенная предпочитает расти на сырых почвах, близко к воде. Она часто растет на болотах, вдоль рек и озер. Ее корни хорошо удерживают почву, что делает ее ценным деревом для защиты почвы от эрозии.
Ель обыкновенная важна для экосистем, потому что обеспечивает укрытие и пищу для многих видов животных. Ее смола используется в медицине и в производстве смолистых материалов.
Таким образом, Ель обыкновенная растет в различных климатических условиях, но предпочитает влажные и холодные места в северном полушарии Земли.
Химический состав растения Ель обыкновенная
Ель обыкновенная богата биологически активными веществами, которые обладают целебными свойствами:
- Витамин С: хвоя ели является богатым источником витамина С, который является мощным антиоксидантом и укрепляет иммунную систему.
- Флавоноиды: содержатся в хвое, шишках и коре ели. Они обладают противовоспалительными и противораковыми свойствами.
- Рутин: биофлавоноид, содержащийся в хвое и шишках ели. Он способствует укреплению стенок сосудов и улучшению кровообращения.
- Таннины: находятся в коре ели. Они обладают антибактериальными и смягчающими свойствами.
- Эфирные масла: содержатся в хвое и почках ели. Они обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами.
- Смолы: содержатся в коре ели. Они обладают противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.
Химический состав растения Ель обыкновенная делает его ценным в лечебных и косметических целях. Он применяется для укрепления иммунитета, лечения дыхательных заболеваний, снижения воспаления и болевых ощущений.
Способы заготовки растения Ель обыкновенная
Сушка
Сушка ели является одним из наиболее простых и доступных способов заготовки. Сушить можно как цветки, так и листья и побеги. Лучше всего использовать свежие растения, которые были собраны в солнечную погоду. Необходимо выложить растения на бумажный или тканевый подклад и оставить их на воздухе до полного высыхания. После этого, растения можно переложить в хорошо закрытые стеклянные или деревянные контейнеры.
Настой
Настой готовится из свежих или сушеных частей растения. Для приготовления, необходимо залить 1 столовую ложку сырья одной чашкой кипятка и настоять 15-20 минут. Затем следует процедить отвар и готовый настой можно употреблять в виде горячего или холодного напитка.
Настойка
На основе ели можно готовить также настойки. Для приготовления алкогольной настойки, необходимо настоять свежие или сушеные части растения на водке или спирте в соотношении 1:5 или 1:10. Срок выдержки — около 2 недель. В дальнейшем, настойку можно употреблять в виде капель или добавлять в воду или чай.
Не забывайте, что при использовании настоек и настойки ели, необходимо проконсультироваться с врачом и соблюдать рекомендации по дозировке.
Применение растения Ель обыкновенная
- В медицине: эфирное масло ели обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, а также улучшает работу дыхательной системы. Масло ели помогает при простуде, кашле, заложенности носа и бронхитах. Ель обыкновенная также обладает противоопухолевым действием и используется в комплексной терапии некоторых онкологических заболеваний.
- В косметологии: препараты на основе экстракта ели обладают регенерирующим и вяжущим эффектом, способствуют укреплению волос и ногтей, а также увлажняют и питают кожу. Косметические продукты с добавлением экстракта ели помогают справиться с сухостью и шелушением кожи, а также защищают от воздействия окружающей среды.
- В ароматерапии: аромат масла ели обладает успокаивающими свойствами и помогает справиться с тревожностью, стрессом и бессонницей. Аромалампы, аромараспылители и ароматические свечи с ароматом ели создают атмосферу уюта и спокойствия в помещении.
Ель обыкновенная является многофункциональным растением, которое найдет применение в различных сферах жизни человека. При использовании ели в качестве лекарственного средства или косметического продукта необходимо учитывать индивидуальную переносимость и проконсультироваться с врачом или специалистом.
Лекарственные рецепты растения Ель обыкновенная
1. Ванна с отваром хвои ели
Отвар хвои ели обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Для приготовления ванны:
Ингредиенты:
- 500 грамм хвои ели;
- 1 литр воды.
Способ приготовления:
- Сварите отвар из хвои ели, положив хвою в кастрюлю с водой и прокипятите в течение 30 минут;
- Подготовьте ванну с теплой водой;
- Отварите отвар ванну и оставьте его на 10-15 минут;
- Расслабьтесь и наслаждайтесь ванной с отваром хвои ели.
2. Лекарственный чай из шишек ели
Лекарственный чай из шишек ели помогает укрепить иммунитет и снизить воспаление органов дыхания. Для его приготовления:
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка шишек ели;
- 1 чашка кипятка.
Способ приготовления:
- Налейте кипяток на шишки ели;
- Дайте настояться в течение 10-15 минут;
- Процедите настой и выпейте его в виде чая.
3. Настой ели для промывания носа
Настой из хвои ели поможет очистить носовые пазухи и снять заложенность. Для промывания носа:
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка хвои ели;
- 250 мл кипяченой воды.
Способ приготовления:
- Залейте хвою ели кипятком;
- Дайте настояться в течение 15-20 минут;
- Процедите настой и остудите его;
- Используйте настой для промывания носа при помощи незапущенного носика для промывания.
