Чем полезна концентрация?

В этой статье я объясню, что такое концентрация, для чего она нужна и как с ней взаимодействовать. Начну с того, что такое концентрация.

Концентрацию можно описать формулой «Всё в одно». То есть все ресурсы направлены только на одно явление, объект или действие.

Пример. Допустим, вы моете посуду. Чтобы мыть посуду сконцентрированно, надо смотреть на то, как моешь посуду, думать о мытье посуды и так далее. То есть вся деятельность вашего тела и психики должна быть направлена на одно дело — мытье посуды.

Зачем это нужно? Зачем вообще нужна концентрация? Почему без нее часто невозможно обойтись?

Дело в том, что ресурсы человеческого тела и психики являются ограниченными. Они не бесконечны. И если вы пытаетесь вложить их в два дела одновременно — их не хватит ни на то, ни на другое.

Для любого дела есть минимальное количество ресурсов, необходимых для его совершения. Вы должны отдать ему достаточно размышлений, внимания и усилий, чтобы оно начало совершаться. А если вы одновременно с этим пытаетесь делать другое дело, то ресурсов не хватит.

Поэтому многие дела нам кажутся психологически и физически невозможными. На самом деле мы просто не пробовали сконцентрироваться только на них. Потому что когда мы не сконцентрированы — ресурсов у нас не хватает и дело становится невозможным. А когда сконцентрированы — хватает и оно становится возможным. Одно и то же дело. Разница — только в нашей концентрации.

По причине нехватки концентрации мы не доводим многие дела до конца и застреваем в них. Я напишу странную, на первый взгляд, вещь: мы впадаем в зависимость от тех или иных действий не потому, что мы на них слишком зациклены, а наоборот — потому что мы недостаточно сконцентрированы на них.

Пример — интернет-зависимость. Мы долго сидим в Интернете вовсе не потому, что мы не можем от него отвлечься. Мы долго сидим в нем потому, что мы хотим что-то из этого получить, но не получаем, потому что недостаточно сконцентрированы. А если мы сконцентрируемся, то быстро доделаем то, что хотели от Интернета, и сразу сможем заняться чем-нибудь другим.

В этом смысле становится даже не важно, на чем именно концентрироваться. Если дело, на котором мы концентрируемся, нам не нужно, мы быстро потеряем к нему интерес. А если оно нам нужно — мы его быстро доделаем и займемся другим делом.

Концентрация полезна не только в плане дел, но и в плане исследований. Дело в том, что для того, чтобы изучить какой-либо объект или явление, тоже надо на нем сконцентрироваться. Долго на него смотреть, слушать, щупать, делать с ним что угодно — но только с ним. Маленькие дети, которыми мы все когда-то были, именно так, кстати, и изучают мир — то есть мы уже использовали когда-то концентрированное исследование мира. Надо просто снова начать этим заниматься.

Вообще, есть такая гипотеза, что способность заниматься более сложными, великими и результативными делами прямо зависит от умения концентрироваться. Потому что для таких дел нужно больше всего ресурсов, что может быть достигнуто только в результате концентрации. Ведь действительно, в результате концентрации многое невозможное становится возможным.

Поэтому начинайте делать все дела сконцентрированно. Тогда каждое новое дело вы станете делать лучше, а самих дел — станет больше. И тогда вы сможете добиться самых высоких результатов во всех областях своей жизни.


19:22 20.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

USB устройство не опознано. Что делать?

Описание проблемы: Иногда, когда USB устройство подключаешь к компьютеру, выскакивает сообщение об...

Полный FAQ по разгону железа

Вовсе не обязательно заменять комплектующие для компьютера, если вы не довольны производительностью ...

Что же такое мультимедийный плеер на hdd диске?

Сегодня на прилавках не увидеть видео плееры, воспроизводящие мультимедиа с видео кассет. Все больше...

Комнатные растения в Санкт-Петербурге.

Стоит отметить, что довольно востребованными становятся цветы в горшках. Это понятно, ведь сегодня в...

Картинки для рабочего стола

Для аскетов, которые предпочитают использовать рабочий стол своей операционной системы в первозданно...

Что делать, если вдруг захотелось снова стать моло

«Все пройдет, как с белых яблонь дым./ Увяданья золотом охваченный,/ Я не буду больше молодым&...

Советы для родителей: по каким признакам подбирать

Немаловажный вопрос с начала 2000-х годов для родителей – устроить собственного ребенка в детский са...

Интернет для детей. Хорошо или плохо?

А не кажется ли вам, что все больше и больше своего драгоценного времени вы уделяете компьютеру? Ран...

Пищевой пластик: польза или вред?

Наш быт немыслим без пищевого пластика. Многие летние кафе и рестораны быстрого питания используют п...

Почему люди хотят вспомнить прошлые жизни?

Уже никого не удивляет в Интернете реклама разнообразных эзотерических услуг, начиная от «...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш портал приятным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем ресурсе дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить солидное количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.