Творческий результат релаксации

Когда достигнуто расслабление и снято напряжение, на этом этапе релаксации многие люди обычно засыпают.

Сопротивляться этому не надо. Человек просто не в силах вынести такое огромное облегчение и естественным образом проваливается в сон.

Сон этот длится всего несколько минут, но оказывается на удивление освежающим. Мы настолько прочно отождествляем свой разум с телом, что не можем представить себе существования без тела и его деятельности.

Из – за этой ложной ассоциации мы полагаем, что с прекращением очевидной для нас физической деятельности прекращается и само наше существование, и в результате погружаемся в бессознательное состояние сна.

Тело при этом сохраняет полную неподвижность. Создается впечатление, что вся личность человека в целом демонстрирует привычную реакцию: засыпать в отсутствие физической активности, удерживающей внимание во внешнем мире.

Однако эта реакция быстро преодолевается.

Переживая опыт релаксации снова и снова, человек постепенно к нему приспосабливается.

Он привыкает жить в расслабленном состоянии, не расходуя жизненную энергию на ненужную, бесполезную напряженность.

А высвобождающаяся жизненная энергия направляется на стимуляцию и прояснение ума.

Энергия должна находить себе какое- то применение. Собственно говоря, энергия и определяется как способность совершать работу.

Энергия, которая не тратится на поддержание мышечных зажимов на шее, брюшном прессе или бедрах, так или иначе, остается в организме

На что же она в этом случае расходуется?

В физике энергия определяется именно как способность тела совершать работу. Значит, если вы расслабились и не тратите метаболическую энергию попусту, эта энергия должна что – то делать.

Никакую физическую работу вы при этом не выполняете, следовательно, - тут напрашивается совершенно очевидный вывод – этот излишек энергии целиком и полностью направляется на работу психологического свойства.

Все ваши скрытые умственные способности пробуждаются и обостряются. Вы приходите в приподнятое состояние духа. Мощь и производительность вашего интеллекта резко возрастают.

Это похоже на то, как птенец вылупляется из яйца: излишек энергии начинает «проклевываться» из нутри, стараясь пробить скорлупу привычных ограничений.

Ваша личность становится более яркой и определенной.

Возможно, вскоре на это обратят внимание другие люди.

Может быть, они даже станут интересоваться, что это с вами происходит. В особенности будут бросаться в глаза ваши новообретенные уверенность и спокойствие.

Окружающие начнут завидовать вам и преисполнятся к вам уважением.

Таким будет самый наглядный и очевидный результат ваших упражнений, и одно это уже с лихвой окупит все затраченные усилия


Елена Алексеевна isvery.ru
02:34 06.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

Что делать родителям, если у годовалого карапуза п

Дети — это, безусловно, цветы жизни. Но порой даже самое дорогое и сокровенное существо н...

Строительство деревянного сарая

Деревянный сарай – очень значимая постройка на дачном участке. В деревянном сарае можно хранить разн...

Как современной женщине все успеть?

Домохозяйка и работающая, незамужняя и семейная, с детьми или пока еще не ставшая мамой —...

Кошка тойгер, особенности породы

Совсем недавно появилась новая порода кошек, которая произвела неизгладимое впечатление на любителей...

Купить комплект белья оптом: обзор тканей и специф

Что можно увидеть закрытыми глазами? Верно, сон! – наверное, каждый помнит с детства эту загадку. А ...

Ремкомплект, ролик, бушинг – продажа запчастей гла

По причине уменьшения стоимости компьютерной техники в целом, и стоимости лазерных копировальных уст...

Нужно ли в доме хозяйственное мыло?

Каких только моющих средств сейчас не придумали! Полки магазинов ломятся от бутылей, пузырьков, паке...

Зачем нужен тимбилдинг?

Современный бизнес суров, он не прощает ошибок и не дает шансов тому, кто оступился. Именно поэтому ...

Каковы подвохи «альфа-родительства»? Часть 1

Сейчас существует множество разнообразных теорий о том, как воспитать здоровую гармоничную личность....

Термонож: для чего можно применять такого рода уст

Не так давно на российском рынке появились термоножи. Мы рассказали о том, что собой представляют да...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш портал приятным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем ресурсе дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить солидное количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.