Лицо - зеркало жизни

Не так давно мне пришлось очень много работать. Все мое внимание и усилия были сконцентрированы на цели, которую я перед собой поставила. И вот, цель достигнута.

Я расслабилась, однако в челюсти ощущался явный дискомфорт, болели мышцы. Что же со мной произошло?

Объяснить это очень просто.

Мое внутренне напряжение, которое я испытывала, отразилось на моем лице.

Да, мышцы лица отражает все эмоции и чувства, которые испытывает человек, будь то напряжение или радость.

Понаблюдайте за своим лицом, попытайтесь почувствовать то, что я стараюсь вам объяснить.

Попробуйте вспомнить неприятную для вас ситуацию. Как вы думаете, что при этом произойдет с вашим лицом? Правильно, оно станет напряженным.

А теперь вспомните ситуацию, когда вы чувствовали себя самым счастливым человеком… Улыбнитесь.

Чувствуете, как расслабились мышцы?

Все очень просто, ваше лицо всегда знает, что с вами происходит. Оно рассказывает вам о том, что сейчас для вас важно.

Оно может рассказать и о том, как вы на самом деле относитесь к окружающим вас людям, к сложившейся ситуации, к возникшим проблемам.

Все, что вам нужно, это настроиться на свои ощущения и прислушаться к ним.

Бывает, что напряжение «застыло намертво», как маска, которую никакими усилиями сознания снять просто невозможно.

Обычно это случается с теми людьми, которые долгое время находятся в состоянии психологического дискомфорта.

В этом случае диалог с напряженными участками лица может помочь выразить подавленное состояние и освободиться от него.

Иногда возникают складки, глубокие морщины. Кожа становится дряблой, и тогда на лице застывает маска, которая удерживает некое эмоциональное состояние.

Хроническое чувство усталости внутренней беспомощности, незащищенности выражается в снижении естественного тонуса мышц лица, и лицо «обвисает».

Упражнения по релаксации помогают восстановить естественный тонус мышц лица, снять напряжение, разгладить морщины и складки.


Елена Алексеевна isvery.ru
08:58 28.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Познавательное

Почему люди общаются в социальных сетях и на форум

Есть мнение, что в Интернете ищут себя те, кто не состоялся в жизни. В Сети люди делают три вещи: хв...

Что делать, когда наступит глобальное потепление?

Если же все-таки человечество допустит наступление апокалипсиса в лице глобального потепления, а к э...

Экологически чистый безотходный бизнес. Евродрова

Области применения евродров или топливных брикетов briketmaster.ruТопливный брикет - это универсальн...

Наиболее популярные молочные продукты из Вологды н

Вологодские молочные продукты на протяжении многих лет признаются самыми вкусными и качественными. В...

Оценка емкости рынка

Емкость рынка представляет собой важный критерий, показывающий состояние спроса на ту или иную проду...

Как приготовить пирожное «картошка»?

Когда вносишь в детскую компанию поднос с пирожными «картошка», то нет предела детскому восторгу. Ск...

Стеснительность как приговор, или Как построить от

Такие люди всегда в стороне, вечно особняком, и при взгляде на них становится ясно, что вряд ли...

Вкусные рецепты: шеколадная колбаска, Фаршированны

шеколадная колбаскаМасло,сахар,2 ст.л воды,какао-растопить,когда закипит, снять с огня,немного остуд...

Полоса препятствий, как подготовка ребенка к взрос

Основы развития ребенка говорят нам, что ребенок должен получать достаточную физическую и психическ...

Семья. Надежный тыл или вечная грызня?

Кем становятся в нашей жизни родные, близкие, члены семьи? Это люди, готовые поддержать в любую мину...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш портал приятным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем ресурсе дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить солидное количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.