Лицо - зеркало жизни

Не так давно мне пришлось очень много работать. Все мое внимание и усилия были сконцентрированы на цели, которую я перед собой поставила. И вот, цель достигнута.

Я расслабилась, однако в челюсти ощущался явный дискомфорт, болели мышцы. Что же со мной произошло?

Объяснить это очень просто.

Мое внутренне напряжение, которое я испытывала, отразилось на моем лице.

Да, мышцы лица отражает все эмоции и чувства, которые испытывает человек, будь то напряжение или радость.

Понаблюдайте за своим лицом, попытайтесь почувствовать то, что я стараюсь вам объяснить.

Попробуйте вспомнить неприятную для вас ситуацию. Как вы думаете, что при этом произойдет с вашим лицом? Правильно, оно станет напряженным.

А теперь вспомните ситуацию, когда вы чувствовали себя самым счастливым человеком… Улыбнитесь.

Чувствуете, как расслабились мышцы?

Все очень просто, ваше лицо всегда знает, что с вами происходит. Оно рассказывает вам о том, что сейчас для вас важно.

Оно может рассказать и о том, как вы на самом деле относитесь к окружающим вас людям, к сложившейся ситуации, к возникшим проблемам.

Все, что вам нужно, это настроиться на свои ощущения и прислушаться к ним.

Бывает, что напряжение «застыло намертво», как маска, которую никакими усилиями сознания снять просто невозможно.

Обычно это случается с теми людьми, которые долгое время находятся в состоянии психологического дискомфорта.

В этом случае диалог с напряженными участками лица может помочь выразить подавленное состояние и освободиться от него.

Иногда возникают складки, глубокие морщины. Кожа становится дряблой, и тогда на лице застывает маска, которая удерживает некое эмоциональное состояние.

Хроническое чувство усталости внутренней беспомощности, незащищенности выражается в снижении естественного тонуса мышц лица, и лицо «обвисает».

Упражнения по релаксации помогают восстановить естественный тонус мышц лица, снять напряжение, разгладить морщины и складки.


Елена Алексеевна isvery.ru
08:58 28.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Может заинтересовать

Чем различается история древней Руси в былинах и л

Такие различия связаны с именем князя Владимира, Великого князя Киевского (980−1015), в описан...

Почему люди хотят вспомнить прошлые жизни?

Уже никого не удивляет в Интернете реклама разнообразных эзотерических услуг, начиная от «...

Как взять себя в руки

У меня родился сын с врожденным пороком сердца. В возрасте года и двух месяцев ему сделали операцию....

Как выбрать столешницу или мойку из искусственного

Сегодня большим спросом пользуются барные стойки, столешницы, раковины и подоконники из искусственно...

Как научиться понимать свою кошку?

Вероятно, многие владельцы кошек могут с гордостью сказать: «Я знаю свою любимицу, как себя. М...

Метод оценки здоровья окружающей среды в общей сис

С начала 90-х годов прошлого века в научном обществе, исследующем вопросы экологии, стало распростра...

От чего зависит успех юридической фирмы? Саморекла

В современном бизнесе реклама играет огромную роль. Благодаря рекламе потребитель покупает определен...

Как поднять эффективность мышления с помощью прави

Любое мышление — это выстраивание внутри себя определенных фраз на человеческом языке. Со...

Как появились русские в Америке? Форт-Росс

Соединенные штаты Америки, побережье Калифорнии. Именно здесь, в 80 километрах от Сан-Франциско, нах...

Замена батарей отопления в доме и квартире

План капитального ремонта помещения разного назначения, как правило, предусматривает модернизацию те...



О информационном портале:

Наш портал создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш портал приятным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем ресурсе дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить солидное количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.