Как проснуться и быть в тонусе

Всем нам не нравится просыпаться рано утром и идти на работу, очень часто встать с кровати кажется просто невозможно. Мозг начинает лихорадочно искать возможность остаться дома, несколько раз заходит мысль о том, что сегодня на самом деле выходной и можно выспаться. Но просыпаться надо, как бы тяжело это не было.
Трудовой день часто протекает как будто в тумане, информационные потоки проходят мимо, продуктивность стремится к нулю. Это знакомо практически каждому человеку, который вынужден ходить на работу ежедневно. На помощь пробуждению приходят некоторые эффективные средства, способные устранить сонливость и добавить тонуса. Первое средство – утренняя зарядка, именно этот вид спортивной деятельности поможет размять мышцы, насытить мозг кислородом. Зарядка, кроме всего прочего, очень полезна для здоровья, он рекомендуется всем и каждому, вне зависимости от возраста или пола. Но есть и более простой способ – утренний кофе, этот напиток пробуждает умственную деятельность, заставляет организм встрепенуться, открыть резервуар с энергией, однако данным способом увлекаться особенно не стоит, так как кофе относится к сильнодействующим веществам.
А можно гармонично сочетать оба способа, главное – проснуться чуточку раньше.
Полезный кофе - тот, который потребляется в допустимых количествах.
19:04 05.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Популярное

Что блондинке делать в Монако?

Круизный лайнер проплыл между двумя скалами и вошел в порт Эркюль рано утром. Среди пассажиров, соше...

Где можно применить разумный эгоцентризм?

Тема «разумного эгоцентризма» заслуживает отдельного разговора. Очень уж она важна и акт...

Удовлетворит даже самого требовательного гурмана,

За хорошим кофе - хоть на край Вселенной. Пускай вас не пугает такой настрой. Кофемания оказалась дл...

Оригинальные способы объявления о рождении ребенка

Распространение поздравительных открыток являются наиболее популярным и распространенным способом с...

Имидж компании с офисной мебелю от фабрики «Мебель

Интерьерный дизайн офиса – одна из составляющих имиджа компании. Эстетичное оформление офисных помещ...

Ремкомплект, ролик, бушинг – продажа запчастей гла

По причине уменьшения стоимости компьютерной техники в целом, и стоимости лазерных копировальных уст...

Вкусные рецепты: Ореховые колесики с джемом, Пивно

Ореховые колесики с джемомМасло взбить с сахаром. Добавить сметану и на пониженной скорости ввести м...

Ссоры и конфликты в семье

Я делаю свое дело, а ты — свое.Я в этом мире живу не затем, чтоб отвечать твоим ожиданиям.Впрочем и ...

Дорожное свинство. Как с ним бороться?

Только что вернулся с длинной, под десять миль ходки на велике. Под свежим впечатлением и в охотку, ...

Какие сериалы смотреть с июня? Возвращения и продо

Наступило лето, и у каждого, конечно, в это время свои планы — кто на море собирается, кт...



О портале:

Наш портал создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш портал приятным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем ресурсе дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить солидное количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.